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中国科普研究所所长、中国科幻研究中心主任王挺表示，随着《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》和《关于促进科幻电影发展的若干意见》等的实施，中国科幻产业迎来历史发展机遇期，总体积极向好。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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